Эфирные масла: описание

Полное руководство по эфирным маслам

Краткое содержание:
— Что такое эфирные масла?
— История ароматерапии
— Эфирные масла, используемые в терапевтических стационарах
— Топ 15 основных масел + их польза для здоровья
— Применение эфирных масел
— Лучшие базисные масла для ароматерапии
— Эфирные масла для кожи и красоты
— Эфирные масла для роста волос
— Натуральный набор первой помощи
— Эфирные масла для снижения веса
— Противопоказания по использованию эфирного масла
— Качество эфирного масла
— Купить эфирные масла (Украина, Киев) — бренд №1 в мире doTERRA
— Аромадиффузоры от 950 грн в наличии (прекрасный подарок + пробники масел в подарок)

Полное руководство по эфирным маслам

Эфирные масла – это органические соединения, экстрагированные из растений с потрясающими целебными свойствами. Использование эфирных масел в лечебных целях часто называют ароматерапией, которая является комплексной процедурой, направленной на улучшение физического, психического и эмоционального здоровья.

В течение более 5000 лет многие культуры используют эти целебные растительные масла для решения различных проблем со здоровьем. Они также используются для расслабления, ухода за красотой, очистки дома и чаще всего – в качестве натуральной медицины.

Просто добавив некоторые из самых распространенных эфирных масел, таких как лаванда, ладан, лимон, перечная мята и масло чайного дерева, в свою аптечку, можно:

• Побороть симптомы гриппа
• Расслабить тело и успокоить боль в мышцах
• Исцелить состояние кожи
• Притупить боль
• Сбалансировать гормоны
• Улучшить пищеварение
• Избавиться от целлюлита и морщин
• Очистить дом

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла извлекаются непосредственно из коры, цветков, фруктов, листьев, семян или корней растения или дерева. Всего одна капля эфирного масла имеет сильные целебные свойства. Эфирные масла создаются в процессе дистилляции, который отделяет масло и водные соединения растения путем пропаривания.

Эфирные масла — это высококонцентрированные масла с сильным ароматом. Иногда их называют летучими ароматическими маслами из-за высокой в них концентрации ароматических соединений. Например, Абсолют получается из нежных цветов путем экстракции твердым жиром или растворителем. Абсолюты часто имитируют естественный аромат растения и также получаются более окрашенными и вязкими, чем эфирные масла.

Концентрируя масла растений, вы буквально собираете самые эффективные целебные соединения растения в одно масло. Например, чтобы получить всего лишь 15 мл розового эфирного масла , понадобится 30 кг лепестков роз.

Лечебные масла в растениях защищают их от насекомых, от суровых погодных условий и помогают им адаптироваться к окружающей среде. Принимая эфирные масла, вы используете защитные и полезные свойства растения.

Эфирные масла состоят из очень маленьких молекул, которые проникают в ваши клетки, а некоторые соединения эфирных масел могут даже пересекать гематоэнцефалический барьер. Они отличаются от жирных масел (например, масел овощей или орехов), которые состоят из крупных молекул, не проникающих клетки организма. Поэтому эфирные и жирные масла терапевтичны в разной степени.

История ароматерапии

Поскольку эфирные масла используются во многих странах, трудно определить, откуда именно произошла эта практика. Масла использовались евреями, китайцами, индусами, египтянами, греками и римлянами как в качестве косметики, парфюмерии, так и в лечебных целях. Некоторые культуры даже использовали масла в проведении духовных ритуалов.

В 1928 году французский химик Рене-Морис Гаттефоссе использовал лавандовое масло для заживления ожога на руке. Затем он решил дополнительно проанализировать свойства масла лаванды и как его можно использовать для лечения других типов кожных инфекций, ран или ожогов.

Так родилась наука об ароматерапии. Основной целью Гаттефоссе было помочь раненым солдатам во время Первой мировой войны. Использование эфирных масел стало особенно распространяться по всей Европе с представителями альтернативной медицины, такими как массажисты и косметологи.

Ароматерапия в США стала популярна только 1980-х годах, когда эфирные масла стали добавлять в различные лосьоны, свечи или другие ароматы.

Есть также квалифицированные специалисты, такие как арома- и физиотерапевты, массажисты, диетологи или даже врачи естественной медицины, которые используют ароматерапию в своей практике и обучены особому употреблению эфирных масел.

Эфирные масла, используемые в терапевтических стационарах

Ароматерапия имеет множество преимуществ для здоровья и может использоваться в различных условиях. Это отличный, неинвазивный способ справиться с различными медицинскими проблемами и часто может безопасно сочетаться со многими другими видами терапии.

Многие традиционные больницы, такие как Медицинский центр Университета Вандербильта, осознают преимущества эфирных масел и используют их для лечения тревоги, депрессии и инфекций у госпитализированных пациентов.

В ходе исследования, проведенном в 2009 году, было обнаружено, что пациенты, ранее прошедшие курс ароматерапии лавандиновым маслом, значительно меньше беспокоились об операции, чем сами врачи. Другие масла, такие как сандаловое дерево, неролиевое и масло лаванды, также использовались в традиционной медицине, чтобы помочь пациентам лучше справляться с беспокойством.

Некоторые эфирные масла используются акушерками для помощи роженице уменьшить страх и беспокойство во время родов. Исследование, опубликованное в 2007 году в журнале альтернативной и нетрадиционной медицины «Journal of Alternative and Complementary Medicine», показывает, что женщины, которые проходили ароматерапию во время родов, сообщили об уменьшении боли в целом и использовали меньше обезболивающих препаратов. Фактически, в ходе исследования 2016 года, опубликованном в медицинском журнале о боли «Pain Research and Treatment», выяснилось, что «ароматерапия может успешно избавлять от боли в сочетании с традиционными методами лечения».

Некоторые эфирные масла имеют антибактериальные или противогрибковые свойства. При массаже одни масла могут помочь в лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, порезы и царапины, другие – повысить иммунитет, избавить от бессонницы и улучшить пищеварение.

Эфирные масла используются даже для борьбы с раком . Существует множество исследований по корреляции между эфирным маслом ладана и сниженным риском развития опухоли мозга.

Топ 15 основных масел + их польза для здоровья

Каждое эфирное масло содержит соединения с уникальными лечебными и терапевтическими свойствами. Вот некоторые из самых популярных эфирных масел и способы их использования.

1. Гвоздика: Антибактериальная, противопаразитарная и антиоксидантная защита.
2. Кипарис: Улучшает кровообращение, уменьшает варикозное расширение вен, повышает уверенность в себе и ускоряет сращивание сломанных костей.
3. Эвкалипт: Избавляет от проблем с дыханием, таких как бронхит, синусит и аллергия; бодрит и очищает организм.
4. Ладан: Повышает иммунитет, уменьшает воспаление, исцеляет возрастные пятна, стимулирует деятельность мозга, помогает при борьбе с раком.
5. Имбирь: Уменьшает воспаление, укрепляет суставы, улучшает пищеварение и избавляет от тошноты.
6. Грейпфрут: Нормализует обмен веществ и уменьшает целлюлит. Смешайте с кокосовым маслом и протрите участки целлюлита или примите несколько капель, смешав с водой.
7. Лаванда: Помогает расслабиться, улучшить настроение; заживляет ожоги и порезы.
8. Лимон: Отлично подходит для домашних чистящих средств в качестве натурального антибактериального вещества.
9. Мирра: Природный антисептик; может предотвращать или уменьшать инфекции, снижать воспаление клеток кожи.
10. Орегано: Имеет мощные антимикробные свойства, убивает грибок и быстро избавляет от простуды.
11. Перечная мята: Улучшает пищеварение, повышает энергию, избавляет от лихорадки, головной боли, облегчает боль в мышцах.
12. Роза: Идеально для уменьшения кожных воспалений и отлично подходит для создания светящейся кожи. Добавьте несколько капель в увлажняющий крем для лица. Кроме того, это одно из самых ценных эфирных масел в мире по цене 1000 долларов за 15 мл.
13. Розмарин: Придает естественную густоту волос (добавлять в домашние шампуни). Кроме того, оно улучшает мозговую деятельность и память, поэтому отлично подходит для работы, чтения или учебы.
14. Масло чайного дерева: Естественное антибактериальное и противогрибковое средство; уменьшает неприятный запах и стимулирует иммунную систему.
15. Сандаловое дерево: естественный афродизиак, повышающий либидо.

Можно смешивать разные масла для повышения эффективности каждого из них или, например, смешать их с базисным маслом и в последствие использовать для массажа, гелей для душа или лосьонов для тела.

Применение эфирных масел

Готовы ли улучшить Ваше здоровье с помощью эфирных масел? Вот четыре наиболее распространенных способа их использования на сегодняшний день:

Местное применение. Эфирные масла имеют очень малый объем и химическую массу менее 1000 м (м = масса молекулы). Согласно научным испытаниям, любое вещество с молекулярной массой менее 1000 м поглощается кожей. Это означает, что эфирные масла способны впитываться в кожу, проникать в кровоток и в разные области тела для внутренних терапевтических процессов.

Ароматерапия. Существует большое доказательство того, что эфирные масла всасываются в кровоток. Большое количество кровеносных сосудов в легких поглощает масла, а затем распространяет их по всему телу. Использование диффузора может помочь вам ощутить всю пользу эфирных масел. Чтобы уменьшить стресс, можно распылить лаванду, чтобы очистить воздух – чайное дерево, чтобы улучшить настроение — дикий апельсин, для духовного просветления – ладан, чтобы улучшить концентрацию и энергию – мяту.

Ароматерапия — Эфирные масла: таблица свойств и применения

Эфирные масла – тема, набирающая все большую популярность, ведь в последние годы повсеместно растет интерес к вопросам использования природных веществ в различных областях жизни. Они являются пахучими продуктами вторичного метаболизма растений, имеют широкое применение в народной медицине, пищевой промышленности в качестве ароматизаторов, в косметической и парфюмерной отрасли, многие уверенны и в их магических свойствах.

Только за последнее десятилетие проведено более 500 исследований, посвященных изучению свойств и областей применения эфирных масел

В данной статье мы изучим самые интересные, загадочные и даже магические свойства эфирных масел, области их применения, а для удобства восприятия часть информации сведем в таблицы.

Разновидности эфирных масел

На протяжении тысячелетий известны человечеству противомикробные и антибактериальные возможности эфирных масел. Даже в Библии имеются упоминания о таких эфирных маслах, как лавр, мирт, ладан, сандал. Упоминаются они и в трудах великих лекарей прошлого Гиппократа и Авиценны.

Только за последнее десятилетие проведено более 500 исследований, посвященных изучению свойств и областей применения эфирных масел, ароматерапии, их результаты опубликованы, систематизированы в таблицы и доступны к изучению всеми желающими.

Итак, какие бывают разновидности масел?

На протяжении тысячелетий известны человечеству противомикробные и антибактериальные возможности эфирных масел

По способу добычи

Без выявления основных разновидностей и подвидов не имеет смысла изучение столь обширного вопроса, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица, приведенная ниже, показывает их разновидности по способу добычи.

Источник добычи	Разновидность масла
Ягода	Гвоздика, душистый перец, можжевельник.
Древесина	Камфара, сандал, палисандр.
Семена	Мускатный орех, сандал, анис, сельдерей, тмин.
Кора	Корица, кассия (китайская корица), родственник лавра сассафрас.
Корневища	Имбирь, лапчатка прямостоячая (калган).
Смола	Мирра, ладан, стираксовое дерево, бензоин.
Корень	Валериана.
Листья	Лавр, базилик, шалфей, эвкалипт, пачули, сосна, мята, тимьян, розмарин, лимонник, корица, чайное дерево, орегано, бучу.
Кожура	Апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, лайм, бергамот.
Соцветия	Апельсин, мускатный шалфей, ромашка, конопля, жасмин, хмель, лаванда, иланг-иланг, майоран, дамасская роза.

Совет! Заметьте, что из одного и того же растения могут добываться различные виды масел, например, из сандалового дерева. Добавьте всего несколько его капель к столовой ложке оливкового масла и вотрите в кожу массажными движениями. Данная смесь обладает чудесными антивозрастными свойствами.

Получают эфирные масла различными способами:

• дистилляцией (из листьев и коры) – разделением на фракции и испарением жидкой составляющей;
• экстракцией (из соцветий, лепестков и корней). В специальных аппаратах-экстракторах сырье соединяют со специальным веществом экстрагентом, которое после удаляют, в результате остается чистое, высококачественное эфирное масло;
• прессованием (из кожуры и плодов) – механический отжим.

Получают эфирные масла различными способами

По характеру воздействия на человека

Путем наблюдений люди определили способность этих летучих соединений по-разному влиять на наш организм. Этим объясняются разнообразные, иногда прямо магические свойства эфирных масел и область их применения. В таблице ниже приведены самые интересные из них.

Было подмечено, что запахи некоторых трав, цветов и семян избавляют от усталости, последствий стрессовых ситуаций и неврозов. Существуют ароматы для пробуждения страсти, поднятия настроения, борьбы с чувством страха. А есть эфирные масла, обладающие собственной магией (в нашей таблице они также присутствуют), их свойства и область применения более уникальны, они используются для восстановления такой тонкой материи, как аура, при повреждениях, нанесенных чужой недоброжелательностью и завистью.

Совет! Капните всего пару капель ромашкового масла на настольную лампу, в скором времени по комнате разнесется чудесный богатый аромат, дарующий ощущения покоя, способствующий раздумьям и медитациям.

Лечебные и косметические свойства

Спектр биологической активности эфирных масел весьма широк. Некоторые из них являются отменными спазмолитиками, облегчают головную боль, другие антисептиками, их рекомендуют для обработки ран и порезов кожных покровов, есть масла для успокоения и, наоборот, возбуждения нервной системы, стимулирования умственной деятельности.

При этом практически любое из них относят к сильнодействующим препаратам, способным оказать как помощь, так и вред, при нечетком соблюдении рекомендаций по применению. Поэтому тщательного и методичного изучения требует такой вопрос, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица ниже поможет облегчить данную нелегкую задачу (позиции, отмеченные значком «*» не следует применять на солнце).

Совет! Порезавшись, нанесите на рану разбавленное лавандовое масло. Вас приятно удивит скорость заживления раны.

Особенности применения эфирных масел

Простейший способ обезопасить для применения эфирное масло – развести его с водой. При проведении косметических и медицинских процедур чаще всего необходимо смешать масло с базой, в роли которой может выступить, молоко, мед, воск, крем, лосьон, но чаще всего ей выступает другое транспортное масло. Ими называют ряд растительных масел, имеющих как твердую (масло ши), так и жидкую текстуру (оливковое, облепиховое, кокосовое, миндальное и другие). Цель транспортного масла – обеспечить проникновение эфирного в кожные покровы для обеспечения терапевтического эффекта.

Совет! Во избежание появления ожогов не используйте эфирные масла в чистом не разбавленном виде, особенно для детей, если обратное не указано в рекомендациях к применению. Также воздержаться от ароматерапии беременным и аллергикам.

Чаще всего эфирные масла применяются для следующих процедур:

• ванны и бани;
• массажи;
• ингаляции;
• компрессы;
• улучшение и обогащение косметических препаратов;
• ароматерапия при помощи ламп и камней;
• аромакулоны.

В свойствах эфирных масел заключена особая магия, чтобы их применение не обернулось во вред, воспользуйтесь таблицей дозировок.

Рассмотрим немного подробней наиболее распространенные области применения эфирных масел.

Бани и ванны

Ничего лучше не поможет расслабиться после напряженного трудового дня, как принятие ванной с ароматическим маслом.

С целью снятия стресса и появления приятного расслабленного состояния используйте сандаловое, лавандовое масло, а также масло герани или розы. После усердной работы в спортзале, напряженные мышцы также нуждаются в релаксации, для этой цели используйте можжевеловое или вербеновое масло. Вылечить начинающуюся простуду поможет лимонное или сосновое масло.

Ничего лучше не поможет расслабиться после напряженного трудового дня, как принятие ванной с ароматическим маслом

При смешивании свойства и особенности эфирных масел открывают новые грани. Используя их по приведенным в таблице схемам, вы добьетесь прекрасного косметического эффекта.

Описание проблемы	Используемые масла
Наличие лишнего веса	Смешайте по несколько капель (не более 5) масел: мускат, сосна, розмарин, можжевельник, мандарин, лимонник.

Приготовьте смесь из 5 капель можжевельника и не более чем по 2 капли лимона, кипариса, апельсина.

«Апельсиновая» корочка (целлюлит)Приготовьте смесь из масел можжевельника, грейпфрута (по 3 капли), лимона (4 капли), сосны (5 капель).

Смешайте следующие масла: апельсин, мандарин (по 3 капли), розмарин (4 капли), бергамот (5 капель).

Возьмите по 6 капель нероли, сандала и лиммета.

РастяжкиНа свой выбор смешайте по несколько капель (не более чем по 5) следующих масел: розмарин, грейпфрут, герань, ладан, мята, иссоп, нероли, фенхель, чайное дерево.

Правила составления ароматических ванн:

1. Жесткой губкой очистите кожу.
2. Вода не должна быть слишком горячей, оптимально до 38С.
3. Базой для смеси могут выступить кефир, молочная сыворотка, натуральная морская соль, мед, любое транспортное масло, молоко.
4. Во время принятия аромаванны не используете шампуни, гели для душа, лосьоны и другие косметические средства.
5. Продолжительность аромаванны не должна превышать 25 минут, осуществляется процедура не чаще чем трижды в неделю.
6. Закончив принятие аромаванны, позвольте телу высохнуть естественным путем, не следует обтираться насухо полотенцем.

В бане или сауне рекомендуется добавлять эфирное масло непосредственно в ковш с водой, который впоследствии выливается на горячие камни. Для этих целей используют обычно какие-либо хвойные масла, при желании смешав эфирное и транспортное масло можно смочить веники.

Массаж с эфирным маслом

Массаж, несомненно, полезен для избавления от множества проблем со здоровьем, поддержания фигуры, устранения целлюлита, лечения после различных видов травм, усилить его эффект помогут эфирные масла. Причем в зависимости от выбранного компонента, будет отличаться и его эффект.

Совет! Возьмите на сеанс массажа с собой гвоздичное эфирное масло, с его помощью усилится кровообращение и ускорится процесс разогрева, апельсиновое масло поможет в расщеплении жировых тканей, сандаловое обладает лифтинговым эффектом, а масло мускатного ореха снимет ревматические боли.

Правила массажей с использованием эфирных масел:

• При выборе масла для сеанса массажа, оценивайте не только его терапевтические свойства, но и запах, он должен быть вам приятен, не раздражать и не вызывать неприятных ассоциаций.
• Завершив сеанс массажа, проведите около четверти часа в расслабленной обстановке, не бегите сразу на улицу, навстречу новым делам и проблемам.
• Во время массажа с эфирными маслами предпочтение отдается мягким круговым движениям.
• Для составления массажной смеси используйте несколько капель эфирного масла (не более 5) и 1 столовую ложку базового, в его роли могут выступать оливковое, миндальное, кокосовое, абрикосовое.

Ингаляция

Распространенным, общепризнанным и популярным методом лечения простудных заболеваний является ингаляция. Данная процедура улучшает дренажную функцию организма, уменьшает воспалительный процесс, уменьшает отечность, улучшает приток крови к слизистой оболочке.

Профилактические ингаляции обладают следующими свойствами:

• стимуляция местного и общего иммунитета;
• улучшение психоэмоционального состояния;
• стимулирование умственной деятельности;
• поднятие настроение;
• антибактериальное, противовирусное воздействие;
• ускорение регенерации.

Горячая ингаляция с эфирным маслом — эффективное средство от простуды

Ингаляции бывают двух видов:

1. Холодные, когда эфирное масло капается на уголок подушки, салфетку, ткань, а сам процесс ингаляции осуществляется путем вдыхания выделяющегося аромата. Длительность процедуры не более 5 минут.
2. Горячие, с использованием специального прибора – ингалятора. В специальную емкость, наполненную горячей водой, капается несколько капель выбранного эфирного масла, после чего необходимо вдыхать выделяемый пар, накрывшись полотенцем и закрыв глаза.

Совет! Если ребенок отказывается осуществлять процедуру горячей ингаляции, капните ему на угол подушки 1–2 капли эфирного масла.

Одним из способов холодной ингаляции, особенно актуальным во время эпидемий разнообразных простудных заболеваний, является использование аромакулона, изготовленного из пористой глины.

Одним из способов холодной ингаляции, особенно актуальным во время эпидемий разнообразных простудных заболеваний, является использование аромакулона, изготовленного из пористой глины

Аромакамни и лампы

При помощи аромаламп и камней производится дезинфекция и ароматизация помещений. Первая является керамической чашей, подогреваемой пламенем свечи, в которую добавляют воду и несколько капель эфирного одного или нескольких эфирных масел. В качестве аромакамней используются породы, имеющие пористую структуру, такие как торф или песчаник, они способны одновременно служить ароматизаторами и украшать интерьер.

Помещение перед ароматизацией необходимо хорошо проветрить, для каждого из видов помещений используются смеси, обладающие определенными свойствами:

• для спальни – чувственные, гармонизирующие и успокаивающие;
• для рабочего кабинета – стимулирующие, укрепляющие, бодрящие;
• для гостиной – освежающие и гармонизирующие;
• для зоны приготовления и приема пищи – гармонизирующие, стимулирующие, очищающие;

При помощи аромаламп и камней производится дезинфекция и ароматизация помещений

• для комнаты ребенка, где должна царить гармония и хорошее настроение – гармонизирующие, успокаивающие, очищающие.

Совет! Не забывайте, что процесс ароматизации помещений не должен быть бесконечным, его рекомендованная продолжительность – от четверти часа до 120 минут.

Обогащение косметики

Широкое применение нашли эфирные масла и в косметической области, их используют для обогащения уходовых средств, добавления им полезных свойств.

Совет! Подарите «новую» жизнь неиспользуемому крему, обогатив его при помощи эфирного масла.

Добавляются эфирные масла в следующие косметические средства:

• Крем (не более 15 капель на 150 г);
• Шампунь (не более 30 капель на флакон 250-300 мл);
• Маски для лица и тела (не более 10 капель на разовую порцию);
• Вода для распаривания лица, ванночки для рук или ног (несколько капель на мисочку).

В приведенной ниже таблице-памятки указаны свойства и область применения эфирных масел в ароматерапии.

Для создания составов с усиленными свойствами рекомендуется смешивать и применять различные виды эфирных масел. Таблица ниже показывает их совместимость.

Будьте здоровы и гармоничны!

Свойства эфирных масел по алфавиту

Список эфирных масел. Свойства эфирных масел. Быстрый поиск и выбор. Эфирные масла при различных состояниях и болезнях.

Анафродизиак (понижает половую активность): майоран, душица.

Анестезирующее (снижает чувствительность, успокаивает боль): гвоздика, кассия, мята перечная, каяпут, лаванда, ромашка римская, розовое дерево.

Антацидное (понижает кислотность): лимон, лайм.

Антиаллергическое (снижает количество гистаминов) ромашка римская, ромашка аптечная, мелисса лимонная, ветиверия, чайное дерево, иссоп, туя.

Антианемичные: чеснок, ромашка, лимон, чабрец

Антибиотическое (борется с инфекциями): манука, чайное дерево, чеснок, базилик, лаванда, перуанский бальзам.

Антидепрессант (устраняет депрессию): апельсин, базилик, бергамот, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, литсея кубеба, лаванда, мелисса лимонная, нероли, пачули, герань, петитгрейн, пимента, роза, розмарин, розовое дерево, цитронелла, шалфей мускатный.

Антизизентирийные: чеснок, каяпут, лимон, чайное дерево, чабрец.

Антидот (нейтрализует яды): базилик, тимьян, чабрец, фенхель, тысячелистник, черный перец, можжевельник из ягод, пачули.

Антикоагулянтное (препятствует свертыванию крови): герань.

Антимикробное: манука, мирра, тимьян, сандал, ладан, амирис, манука, чайное дерево, базилик, перуанский бальзам.

Антиневралгическое (ослабляет боль в зоне иннервации нерва): гвоздика, каяпут, лавр благородный, лимон.

Антипаразитарное: чеснок, корица, тмин, лимон, эвкалипт, герань, можжевельник, гвоздика, лаванда, мята, душица, розмарин, скипидар, чабрец, вербена индийская

Антисептическое: базилик, бергамот, береза, ветиверия, гвоздика, душица, жасмин, имбирь, иссоп, каяпут, кедр, кипарис, коричник китайский, лаванда, лавр камфорный, ладан, лайм, лимон, лимонная трава, майоран, мирра, мирт, можже­вельник, мускатный орех, мята перечная, нероли, ниаули, пальмароза, герань, черный перец, петрушка, пихта, роза, розмарин, розовое дерево, ромашки, сандаловое дерево, сосна, терпентинное масло, тимьян, тысячелитоксистник, фенхель, чайное дерево, чеснок, шалфей лекарственный, шалфей мускатный, эвкалипт.

• Кишечные: чеснок, базилик, бергамот, каяпут, корица, лимон, эстрагон, можжевельник, герань, имбирь, гвоздика, лаванда, мята, чайное дерево, лук, садовый чабер, чабрец.
• Легочные: чеснок, каяпут, лимон, эвкалипт, можжевельник, лаванда, чайное дерево, лук, душица, сосна, розмарин, сандал, скипидар, чабрец.
• Мочевыодящих путей: каяпут, лимон, эвкалипт, можжевельник, лаванда, мелалеука, лук, сосна, сандал, шалфей, скипидар, чабрец.
• Печеночные: сосна

Аперитив (улучшает аппетит): гвоздика, душица, имбирь, кардамон, лавр благородный, мускатный орех, тимьян, тмин, фенхель, эстрагон.

Афродизиак (стимулирует половую активность): анис, базилик, ветиверия, гваяковое дерево, гвоздика, дудник лекарственный, жасмин, иланг-иланг, имбирь, кардамон, мирт, кмин тминовый, черный тмин, коричник китайский, можжевельник, мускатный орех, нероли, пачули, перец черный, петрушка, пимента, роза, розовое дерево, сандаловое дерево, сельдерей, тимьян, фиалка, шалфей мускатный.

Бактерицидное: базилик, бессмертник, кмин тминовый, лаванда, лайм, лимон, лимонная трава, мирра, мирт, нероли, ниаули, пальмарозовое масло, роза, розовое дерево, чайное дерево, манука, перуанский бальзам, чеснок, эвкалипт, элеми.

Бальзамическое (оказывает целительное, успокаивающее действие, разжижает флегму): гваяковое дерево, каяпут, мирра, ниаули, перуанский бальзам, сосна, терпентинное масло, шалфей мускатный, чайное дерево, эвкалипт, элеми.

Болеутоляющее (анальгезирующие): базилик, бергамот, береза, гвоздичное дере­во, душица, имбирь, каяпут, кориандр, лаван­да, лавандин грассо, лавр благородный, лавр камфорный, майоран, мускатный орех, мята перечная, ниаули, герань, перец черный, пимента, розмарин, ромашка, терпентинное масло, ферула, эвкалипт, чеснок

Ветрогонное (метеоризмы): анисовое семя, апельсин, бадьян, базилик, бергамот, гвоздичное дерево, дудник лекарственный, душица, имбирь, иссоп, кардамон, черный тмин, кориандр, коричник китайский, лимон, лимонная трава, майоран, мелисса лимонная, мирт, можжевельник, морковь, мускатный орех, мята ко­лосковая, мята перечная, перец черный, петрушка, пимента, мирт, розмарин, ромашка, сельдерей, тимьян, тмин, укроп, фенхель, ферула, эстрагон.

Восстанавливающее (после продолжительных болезней): базилик, грейпфрут, бергамот, кипарис, мирт, лаванда, лайм, майоран, мята колосовая, сосна.

Гемостатическое (останавливает внутреннее и внешнее кровотечение): кипарис, коричник цейлонский, лайм, лимон, роза, терпентинное масло.

Гипертензивное (повышает артериальное давление): иссоп, лавр камфорный, розмарин, тимьян, шалфей лекарственный.

Гипотензивное (понижает артериальное давление): бархатцы, иланг-иланг, лаванда, лимон, липовый цвет, майоран, мелисса лекарственная, сельдерей, чеснок, шалфей мускатный.

Глюкозы понижает содержание в крови: герань, чеснок, эвкалипт.

Дезинфицирующее: береза, гвоздичное дерево, лайм, мирра, можжевельник, сосна, тмин, укроп.

Дезинтоксикант (нейтрализует токсичные вещества): лимон, лаванда, ладан, можжевельник из ягод, перец черный, фенхель.

Дезодорирующее (устраняет неприятные запахи): бензоин, бергамот, кипарис, кориандр, лаванда, лимонная трава, мирра, нероли, пачули, герань, петитгрейн, розовое дерево, сосна, цитронелла, шалфей мускатный, эвкалипт.

Жаропонижающее (снимает высокую температуру тела): апельсин, базилик, бергамот, имбирь, иссоп, каяпут, кипарис, лавр благородный, лавр камфорный, лимон, липпия лимонная, мелисса лимонная, мята перечная, ниаули, пальмароза, пачули, ромашка, чеснок, эвкалипт.

Желчегонное: бессмертник, лаванда, лавр благородный, мята перечная, роза, розмарин, ромашка, тысячелистник, чеснок.

Заживлению фурункулов и уменьшению опухоли способствует: грейпфрут, розмарин, фенхель, ферула, чеснок.

Заживляющее: бензоин, бергамот, душица, иссоп, лаванда, лавандин, лавр камфорный, ладан, майоран, мирра, можжевельник, ниаули, герань, розмарин, ромашка, сантолина, ферула, эвкалипт, элеми, эстрагон.

Зубную боль облегчает: гвоздичное дерево, каяпут, кассия, мускатный орех, мята перечная, пимента.

Инсектицидное: анисовое семя, бархатцы, бергамот, береза, гвоздика (бутон), душица, каяпут, кедр, кипарис, кассия, литсея кубеба, лаванда, лавр благородный, лайм, лимон, лимонная трава, мирт, можжевельник, ниаули, пачули, герань, сосна, терпентинное масло, тимьян, тмин, фенхель, цитронелла, чайное дерево, чеснок, эвкалипт.

Кардиотоническое (стимулирует деятельность сердца): анис, иссоп, кассия, лавр камфорный, мускатный орех, перец черный, тимьян, тмин.

Каустическое (едкое): гвоздика (листья, бутон).

Кашель успокаивает: душица, имбирь, иссоп, липовый цвет, сандал, тимьян.

Кожу смягчает: бархатцы, бессмертник, жасмин, кедр, лаванда, липовый цвет, липпия лимонная, мандарин, герань, лимон, роза, ромашка, сандал, танжерин.

Кровоостанавливающее: кипарис, лимон.

Кровоочистительное: береза, кмин тминовый, кориандр, лимон, можжевельник из ягод, морковь, петрушка, роза, тмин, шалфей лекарственный, эвкалипт.

Лактацию повышает (усиливает секрецию молока): анис, базилик, жасмин, кубеба, лемонграсс, тмин, укроп, фенхель.

Лактацию сокращает (уменьшает секрецию молока): мята перечная, шалфей лекарственный.

Менструации стимулирует и нормализует: базилик, дудник лекарственный, душица, жасмин, иссоп, кмин тминовый, коричник цейлонский, лаванда, лавр благородный, майоран, мирра, можжевельник, морковь, мускатный орех, мята перечная, петрушка, роза, розмарин, ромашка, сантолина, тимьян, тмин, фенхель, ферула, шалфей лекарственный, шалфей мускатный, эстрагон.

Местно-раздражающее (вызывает приток крови): душица, имбирь, лавр камфорный, можжевельник из хвои, перец черный, пимента, сосна, терпентинное масло, пихта, эвкалипт.

Микрофлору подавляет: анис, гвоздика, душица, кмин тминовый, кассия, лимон, лемонграсс, мелисса лимонная, мирт, мята перечная, розмарин, терпентинное масло, тимьян, тмин, цитронелла, чеснок, эвкалипт.

Мозговую деятельность стимулирует: базилик, бергамот, грейпфрут, апельсин, мандарин, сандал, иссоп, кардамон, майоран, мята перечная, розмарин, розовое дерево.

Мочегонное: бензоин, береза, гваяковое дерево, дудник лекарственный, иссоп, кедр, кипарис, лаванда, лавр благо­родный, лимон, лемонграсс, цитронелла, мелисса лимонная, липовый цвет, можже­вельник, морковь, пачули, герань, перец черный, петрушка, роза, розмарин, ромашка, сандаловое дерево, сельдерей, сосна, терпентинное масло, тысячелистник, фенхель, ферула, фиалка, чеснок, шалфей лекарственный, эвкалипт.

Общестимулирующее (повышает выделение адреналина и энергии): анис, бадьян, базилик, гвоздика, дудник лекарственный, душица, имбирь, иссоп, карда­мон, каяпут, кмин тминовый, кориандр, коричник китайский, лавр благородный, лавр камфорный, лемонграссс, мелисса лимонная, мускатный орех, мята колосовая, мята перечная, ниаули, перец черный, розмарин, сосна, тимьян, тмин, фенхель, цитронелла, эвкалипт, эстрагон.

Отхаркивающее (выводит мокроту из бронхов): базилик, бен­зоин, бергамот, дудник лекарственный, душица, имбирь, иссоп, каяпут, кедр, майоран, мирра, мирт, мята перечная, петрушка, пихта, сандал, амирис, сосна, тимьян, тысячелистник, фенхель, ферула, фиалка, чайное дерево, чеснок, элеми.

Пищеварение стимулирует: анис, апельсин, базилик, бергамот, кардамон, кмин тминовый, мелисса лимонная, лемонграсс, липпия лимонная, майоран, мандарин, нероли, перец черный, петрушка, розмарин, ромашка, тмин, укроп, шалфей мускатный, эстрагон.

Потогонное: базилик, дудник лекарственный, имбирь, иссоп, каяпутовое дерево, лаванда, лавр камфорный, мелисса лимонная, мирра, можжевельник, мята перечная, роз­марин, ромашка, сосна, укроп, фенхель, чайное дерево, чеснок.

Потоотделение уменьшает: кипарис, шалфей лекарственный, шалфей мускатный.

Прижигающее (выводит бородавки): туя, кассия, лимон, сантолина, чеснок, чайное дерево

При инфекциях дыхательной системы: иссоп, каяпут, пихта, фиалка.

При нервных расстройствах: базилик, ветиверия, иссоп, лаванда, липовый цвет, майоран, мелисса лимонная, можжевельник, мята перечная, розмарин, ромашка, сандаловое дерево, шалфей мускатный.

Противоартритное: чеснок, лимон.

Противовирусное: бессмертник, лаванда, лавандин, лайм, пальмароза, чайное дерево, чеснок, эвкалипт, элеми.

Противовоспалительное: бархатцы, бессмертник, гваяковое дерево, лаванда, мирра, мята перечная, пачули, роза, ромашка, сандал, сантолина, сельдерей, сосна, тысячелистник, фенхель, шалфей мускатный, эвкалипт.

Противоглистное: базилик, бергамот, гвоздика (бутон, листья), иссоп, каяпут, коричник китайский, лавр камфорный, лимон, морковь, мята перечная, ниаули, ромашка, сантолина, терпентинное масло, тимьян, тмин, фенхель, чеснок, эвкалипт, эстрагон.

Противогнилостное (замедляет разложение органических материалов): коричник китайский, тимьян.

Противогрибковое (фунгицидные): бархатцы, бессмертник, кедр, лаванда, лавандин грассо, лимонная трава, мирра, пачули, чайное дерево, чеснок, элеми.

Противозастойное (способствует отхождению носовой слизи): каяпут, лаванда, лавандин, липовый цвет, мята перечная, ниаули, сосна, чеснок, эвкалипт.

Противозудное: лимон, мята, ромашка, терпентинное масло, чайное дерево, розовое дерево

Противорвотное: анис, бадьян, гвоздка, имбирь, коричник китайский, мускатный орех, перец черный, ромашка, фенхель.

Противоревматическое: гваяковое дерево, душица, иссоп, каяпут, кипарис, лаванда, лимон, можжевельник, ниаули, розмарин, ромашка, сельдерей, сосна, терпентинное масло, тимьян, чеснок, шалфей лекарственный, эвкалипт, эстрагон.

Противо-склеротическое (препятствует отвердению сосудов вследствие хронического воспалительного процесса): лимон,кипарис, лаванда, чеснок.

Противосудорожное: лаванда, ромашка, шалфей мускатный.

Противоцинготное (от воспаления десны): имбирь, лайм, лимон, пихта.

Профилактическое: иссоп, лемонрасс, мелисса лимонная, цитронелла, чеснок.

Работе печени и желчного пузыря способствует: бессмертник, грейпфрут, дудник лекарственный, душица, кипарис, лавр благородный, лимон, липпия лимонная, морковь, мята пе­речная, роза, розмарин, ромашка, сантолина, фиалка, шалфей лекарственный, полынь таврическая.

Разрешению от бремени способствует: анис, гвоздика, жасмин, лаванда, лавр благородный, можжевельник, мускатный орех, мята колосовая, петрушка, роза, укроп, шалфей мускатный.

Рвотное: роза, фиалка.

Рубцеванию способствует: ладан, нероли, роза, сандал, лаванда, бергамот, гвоздичное дерево, иссоп, каяпут, кипарис, лавандин, лимон, можжевельник, ниаули, пачули, герань, розмарин, ромашка, терпентинное масло, чайное дерево, чеснок, шалфей лекарственный, эвкалипт.

Сердца работу тонизирует: бензоин, бергамот, лаванда, майоран, мелисса лимонная, мята перечная, нероли, розмарин, чайное дерево.

Слабительное: анис, гваяковое дерево, душица, имбирь, лавр камфорный, лимон, майоран, мускатный орех, перец черный, петрушка, роза, фенхель, фиалка, эстрагон.

Слюноотделение стимулирует: кардамон, коричник китайский.

Сосудорасширяющее: чеснок.

Сосудосуживающее: мята перечная, кипарис, герань.

Спазмолитическое: анис, апельсин, базилик, бархатцы, бергамот, гвоздичное дерево, дудник лекарственный, душица, жасмин, имбирь, иссоп, кардамон, каяпут, кориандр, лаванда, лавр благородный, лавр камфор­ный, липовый цвет, липпия лимонная, майоран, мандарин, можжевельник, мускатный орех, мята колосовая, мята перечная, нероли, перец черный, петитгрейн, петрушка, роза, розмарин, ромашка, сандаловое дерево, танжерин, терпентинное масло, тимьян, тмин, тысячелистник, укроп, фенхель, шалфей лекарственный, шалфей мускатный, эвкалипт.

Стягивающее (вызывает сокращение тканей): бензоин, береза, бессмертник, гваяковое дерево, иссоп, кедр, кипарис, лавр благородный, ладан, лайм, лимон, мирра, мирт, можже­вельник, мята перечная, пачули, пеларгония, роза, розмарин, сандаловое дерево, тмин, тысячелистник, шалфей ле­карственный.

Тонизирующее (повышает работоспособность организма): апельсин, базилик, бергамот, ветиверия, грейпфрут, души­ца, имбирь, иссоп, кардамон, ладан, лайм, лимон, лемонграсс, цитронелла, липпия лимонная, майоран, мандарин, мелисса лекарственная, мирра, можжевельник, морковь, мускатный орех, нероли, пачули, герань, перец черный, петрушка, пимента, роза, розмарин, розовое дерево, сандал, сосна, танжерин, тимьян, тысячелистник, чеснок, шалфей лекарственный, шалфей мускатный.

Успокаивающее: бензоин, бергамот, ветиверия, жасмин, иланг-иланг, кедр, кипарис, лаванда, ладан, липовый цвет, липпия лимонная, майоран, мандарин, мелисса лимонная, нероли, петитгрейн, роза, ромашка, сандал, сельдерей, шалфей лекарственный, шалфей мускатный.

Функциональную активность желудка повышает: анис, апельсин, бадьян, базилик, бергамот, гвоздика, дудник лекарственный, душица, имбирь, иссоп, карда­мон, кориандр, коричник китайский, лавр благородный, лимон, липпия лимонная, мелисса лимонная, мирра, можжевельник, мускатный орех, мята перечная, перец чер­ный, пимента, роза, розмарин, ромашка, сантолина, танжерин, укроп, фенхель, шалфей мускатный, эстрагон.

Функцию матки стимулирует: гвоздика, жасмин, ладан, мелисса лекарственная, мирра, роза, шалфей мускатный.

Функцию селезенки тонизирует: бессмертник, гвоздика, дудник лекарственный, душица, лаванда, роза, ро­машка, фенхель.

Цитофилактическое (способствует росту клеток кожи): бархатцы, бессмертник, лаванда, ладан, мандарин, морковь, нероли, пальмароза, герань, роза, мандарин, бергамот.

Полная таблица применения эфирных масел.

Эфирные масла – настоящие природные лекарства от самых разных физических и психических заболеваний. Они помогают сохранить здоровье и исцелиться от множества недугов. Кроме того, их широко применяют в косметологии, массажах, добавляют в шампуни, крема, капают в аромалампы и на каменки в банях (См. «Эфирные масла. Таблица применения и свойств»).

Существует целая наука, изучающая эфирные масла, составляющая таблицы применения и исцеляющая людей силой природы.

Для производства используют различные части растений. Добывают ароматические углеводороды путем:

• водяной дистилляции;
• холодного отжима;
• экстракции;
• посредством применения двуокиси углерода.

Метод производства зависит от растения и выбирается таким образом, чтобы максимально эффективно использовать сырье и сохранить все полезные вещества. Например, цедру цитрусовых обычно подвергают холодному прессингу, а лаванду — водяной дистилляции.
Подробнее об эфирных маслах и способах его получения читайте в нашем специальном разделе.
Ниже вы узнаете, чем особенно полезны эфирные масла. Таблица применения показывает основные лечебные и косметические свойства каждого.

Эфирные масла. Таблица применения

Масло	Свойства
Азалия	Применяется от мигрени, сердечных болей; в составе комплексной терапии при простуде, бронхитах, заболеваниях слизистых, акне, вирусе простого герпеса; нормализует кровяное давление
Анис	Тонизирует, нормализует работу нервной системы; применяется от бессонницы, гриппа, бронхита; оказывает противовоспалительное, жаропонижающее действие, улучшает питание клеток головного мозга, повышает потенцию, повышает тургор кожи
Апельсин сладкий	Избавляет от комедонов, омолаживает, подтягивает, разглаживает кожу, способствует выработке коллагена, улучшает работу лимфатической системы, применяется в борьбе с целлюлитом. Читайте подробнее о свойствах эфирного масла апельсина.
Апельсин горький	Снимает стресс, возвращает здоровый сон; эмульсию масла горького апельсина в воде используют от ангины, делают с ним ингаляции, применяют от воспаления десен и респираторных болезней, добавляют в маски для лица для уменьшения акне, поддержания молодости
Базилик	Снижает температуру, в составе комплексной терапии применяется как противомикробное средство, улучшает работу иммунной системы, обезболивает
Бергамот	Стимулирует рост волос, уменьшает секрецию кожного сала, улучшает обменные процессы, в составе комплексной терапии применяется при болезнях мочеполовой системы
Валериана	Избавляет от спазмов сосудов, используется для лечения дерматитов, нейродермитов, обладает сильным успокаивающим действием
Вербена	Обладает антисептическим, отхаркивающим действием, успокаивает, действует как антидепресант, расслабляет, укрепляет иммунную систему
Гвоздика	Обладает выраженными противовоспалительными, дезинфицирующими свойствами; продлевает молодость кожи, используется как противогрибковый препарат, для лечения инфекционных заболеваний кожи. Отличное эфирное масло для ванны.
Герань	Нормализует гормональный баланс, облегчает ПМС, облегчает состояние при климаксе, влияет на эрогенные зоны женщин, благоприятно влияет на работу сердца, дыхательных путей, ЛОР- органов
Грейпфрут	Провоцирует сжигание подкожного жира, используется для борьбы с воспаленными комедонами, выводит токсины, является афродизиаком
Девясил	Мощное отхаркивающее, глистогонное средство, эффективно для быстрой остановки крови при сахарном диабете
Душица	Противоревматическое, спазмолитическое средство, эффективно при лечении герпеса, гриппа, ангины, ринита
Ель	Обладает выраженным антисептическим, противомикробным, противовоспалительным свойством; применяется как потогонное, желчегонное, дезодорирующее средство
Жасмин	Заметно уменьшает менструальные боли, усиливает сексуальное влечение, помогает при заболеваниях горла, опорно-двигательного аппарата, восстановлении голос
Кардамон	Укрепляет желудок, стимулирует работу нервной системы, избавляет от депрессии, убивает патогенную микрофлору, унимает зубную боль, улучшает зрение, повышает потенцию
Кедр	Мощное дезодорирующее и бактерицидное средство; используется при заболевании дыхательных путей, ЛОР-органов, лечит заболевания кожи головы, является хорошим профилактическим средством от респираторных заболеваний
Кипарис	Тонизирует, дезодорирует, останавливает воспалительные процессы на коже, омолаживает кожу и весь организм, успокаивает, избавляет от перхоти, останавливает выпадение волос, укрепляет ногти
Кориандр	Хороший антидепрессант, обладает мощным бактерицидным действием, используется как мочегонное и глистогонное средство, лечит ревматизм и невралгии
Корица	Облегчает состояние при проблемах в ЖКТ, убивает патогенную микрофлору, повышает иммунитет, улучшает кровообращение, оказывает антицеллюлитное действие
Лаванда	Снимает судороги, убивает вирусы и бактерии, избавляет от спазмов различной этиологии, укрепляет сердце, обезболивает, стимулирует клетки организма к регенерации, снижает артериальное давление. Также отлично подходит при использовании для лица.
Лайм	Обладает противовирусным, бактерицидным действием; успокаивает применяется для лечения горла, бронхов, приступов тахикардии
Лимон	Обладает желчегонным, противовирусным, антибактериальным действием, тонизирует, заживляет раны, используется для лечения герпеса, кровоточащих десен
Майоран	Расслабляет и успокаивает, способствует излечению депрессивных состояний, бессонницы, усталости, снижает агрессию, тревожные состояния
Мандарин	Используют при проблемах с ЖКТ, повышает аппетит, очищает организм, помогает быстро окрепнуть после болезней, нормализует работу кровеносной системы
Мелисса	Снижает артериальное давление, используется как желчегонное средство, помогает исцелять болезни ЛОР-органов, способствует быстрому рассасыванию синяков, кровоподтеков, является болеутоляющим средством
Миндаль сладкий	Противовоспалительное, тонизирующее действие; применяется при сухой коже, делает ее более увлажненной; обладает осветляющим действие, поддерживает упругость и молодость дермы
Мирра	Обеззараживает, применяется при болезнях верхних дыхательных путей, обладает противопоносным и муколитическим действием, уменьшает лимфоузлы, используется при лечении заболеваний ротовой полости, экзем, ран; убивает грибки
Мирт	Мощное бактерицидное свойство; используют как противотуберкулезный препарат, для лечения урогенитальных инфекций; оно повышает эластичность сосудов, успешно борется с перхотью и себореей, избавляет от комедонов, останавливает выпадение волос
Можжевельник	Избавляет от депрессии, стресса. Улучшает настроение, применяется при лечении кожных болезней, выпадении волос
Мускатный орех	Обладает противогрибковым, противомикробным, дезодорирующим, болеутоляющим свойством; помогает при тошноте, запорах; способствует сокращению матки
Мята	Стимулирует иммунитет, подавляет патогенную микрофлору, снимает стресс, используется как болеутоляющее. Отлично подходит для ухода за волосами.
Нероли	Хороший афродизиак и антидепрессант, стимулирует работу эндокринной системы, обладает мочегонными свойствами; убирает растяжки, купероз, целлюлит, нормализует работу ЖКТ
Пальмароза	Благотворно влияет на микрофлору кишечника, затягивает раны, снижает температуру, облегчает общее состояния при простудных заболеваниях
Пачули	Прекрасно смягчает кожу, затягивает ранки, трещины; помогает при дерматозах, способствует рассасыванию шрамов, постакне; применяется от геморроя, отеков, диареи; служит профилактикой респираторных болезней, приводит нервы в порядок

Пихта	Прекрасный анальгетик, помогает от обморожений; ее применяют при болезнях верхних дыхательных путей, артритах, артрозах, невралгиях, подагре, отлично укрепляет организм, дезодорирует воздух, убивает патогенные микроорганизмы, повышает давление
Розмарин	Эффективен от угревой сыпи, фурункул, экзем, гнойных ран; прекрасно повышает тургор кожи, является антисептиком
Розовое дерево	Тонизирует, наполняет пространство чудесным ароматом, возбуждает, поднимает иммунитет, снимает болевой синдром, стимулирует питание клеток мозга, очищает кровь и лимфу, используется при заболеваниях ЛОР-органов воспалительного характера
Роза марокканская	Лечит женские органы, нормализует работу женской репродуктивной системы, облегчает ПМС, тонизирует, придает силы, повышает жизненный тонус, укрепляет память, устраняет бессонницу
Ромашка	Снимает зуд при укусах насекомых, снимет воспаление, заживляет ранки на коже, слизистой, в пищеварительном тракте, положительно влияет на печень, желчный пузырь, подавляет распространение инфекции
Сандал	Успокаивает, убивает микробы, применяется для лечения ЛОР-органов, является сильным афродизиаком, подходит для чувствительной кожи
Сосна	Лечит респираторные, инфекционные заболевания, воспалительные процессы, снимает тошноту, слабость, является жаропонижающим и общеукрепляющим препаратом, прекрасно дезодорирует воздух, служит для профилактики болезней, применяется при инфекциях мочеполовой сферы
Туя	Устраняет воспалительные процессы в органах дыхания, действует как антигистаминное средство, является профилактическим средством от раковых заболеваний, эффективно лечит ревматизм
Тысячелистник	Обладает антигистаминным, муколитическим действиями, служит для лечения геморроя, купероза, варикоза, помогает при гриппе, простуде, снимает судороги, используется в лечении ревматизма, экземы, себореи; отпугивает комаров
Укроп	Обладает дезинфицирующим действием, избавляет от акне, заживляет раны
Фенхель	Помогает от отеков различной этиологии, снижает аппетит, нормализует работу желудка, помогает от метеоризма, тошноты, выводит канцерогенные соединения, помогает при подагре и артрите
Цитронелла	Отпугивает насекомых, сильно возбуждает и тонизирует, устраняет неприятные запахи, дезодорирует
Чабрец	Выводит мокроту, подавляет воспаление, является эффективным глистогонным, потогонным средством; способствует регенерации тканей, снимает боль
Чайное дерево	Обладает выраженным антибактериальным, противовирусным, противопаразитным действием; успокаивает, повышает иммунитет. Также мы собрали для вас в одном месте отзывы о применении эфирного масла чайного дерева.
Шалфей	Заживляет раны, используется при воспалительных процессах, нормализует работу сердца и сосудов, активизирует работу ЦНС, повышает физическую и умственную активность, снимает боль
Эвкалипт	Эффективен от кашля, заболеваниях горла, простудных и инфекционных болезней; хорошо снижает температуру, облегчает общее состояние больного, является муколитиком, снимает отеки, эффективен от молочницы, герпеса
Элеми	Прекрасный бальзамический, болеутоляющий препарат; убивает грибковую инфекцию, вирусы, выводит мокроту

Как применять эфирные масла

Рекомендуем вам изучить полную информацию о применении эфирных масел, ведь описание правил ароматерапии достойно отдельной статьи.

Предлагаем вам обязательно с ней ознакомиться:

Для того, что научиться приносить только пользу своему здоровью, необходимо грамотно использовать природные снадобья. Способ применения и дозировка каждого масла зависит от конкретной ситуации. Существуют таблицы применения эфирных масел, где для каждого препарата дана подробная инструкция. Общие рекомендации следующие.

Эфирные масла используют в разбавленном виде:

• добавляют 1-3 капли в крем, базовое (нейтральное) масло, шампунь, бальзам;
• капают 3-5 капель в аромалампу или на каменку;
• добавляют 1-3 капли в воду для полоскания;
• для приема ванн на 1 ванну добавляет 3-4 капли масла в теплую воду, продолжительность процедуры 15 минут;
• для массажа в базовое масло капают 1-2 капли, смешивают в сосуде, после чего наносят на тело пациента.

Внутрь принимают по 1 капле, размешанной в половине стакана воды согласно таблице эфирных масел.

Разбираем популярные эфирные масла их свойства и применение в виде таблицы

Эфирные масла — натуральные ароматические соединения, извлекаемые из разных частей растений — древесной коры, стебля, листка, цветка, корня или семян. Они являются квинтэссенцией растения, так как содержат в концентрированном виде всю их биологическую пользу. В древние времена дистилляция рассматривалась как извлечение из растения его духа и жизненной силы — поэтому это часто имело религиозный и мистический смысл.

Как правило, эфирные масла извлекаются из растения методом паровой дистилляции. Существуют иные методы их производства, такие как использование холодного пресса, перегонки с водой, использование сорбентов и селективных растворителей, однако использование пара — самый простой и доступный путь, широко распространенный в сегодняшней промышленности.

Эффект эфирных масел определяется концентрацией в них различных химических соединений, а так же частотой их применения, методом употребления и дозировкой. Также значительное влияние на эффект имеет качество и чистота продукта.

Качественный продукт испаряется при комнатной температуре, и если его капнуть на бумажную салфетку, он не оставит жирных следов.

Эфирные соединения всегда являлись важнейшим компонентов в косметологии, парфюмерии, натуральной медицине, ароматерапии и многом другом. Натуральные эфирные масла — настоящий дар природы, стоящий на защите красоты лица, волос, здоровья и внутренней гармонии. Все секреты этого удивительного продукта едва умещаются в книжных томах, однако существует та необходимая информация, знать которую более чем достаточно для обычного любознательного человека, стремящегося получить максимальную пользу из этого природного нектара здоровья и красоты. Вы узнаете историю, методы и особенности использования, а также найдете универсальную таблицу применения различных эфирных масел для различных целей.

История применения эфирных масел

Эфирное масло можно назвать древнейшей целебной субстанцией, которая тысячелетиями использовалась людьми по всему миру в разных, порой неожиданных для нас целях. Их использование было настолько распространено в различных древнейших цивилизациях, что до сих пор невозможно четко определить, в каком регионе мира и в какой период времени их впервые начали добывать, применять и изучать.

• Древний Египет

Давно доказано историей и археологией, что в Египте более 4 тысячелетий до нашей эры уже использовали эфирные вещества. Египтяне извлекали их из деревьев и других растений и преобразовывали их в лечебные субстанции, средства для красоты, ухода за кожей и других подобных целей. К расцвету египетской цивилизации потребление эфирных масел было сильно ограничено — египтяне признали их «божественным нектаром», каким могли пользоваться лишь жрецы, осуществляющие непосредственную связь с богами. Египтяне верили, что различные растительные экстракты имели различные свойства или приносили различные блага — одни использовались для успеха на войне, другие — в любви, третьи — в духовном развитии и медитации.

В Китае первые употребления эфирных масел были засвидетельствованы около 2,5 тысяч лет до нашей эры во время правления Желтого Императора Хуан-Ди. В написанной им книге «Желтый Император» он перечисляет концентрированные «жизненные соки», извлеченные из различных растений, их полезные свойства и варианты их использования. Данный труд завоевал огромную популярность и до сих пор является настольной книгой многих восточных целителей, обращающихся к традиционной медицине.

Индия — родина Аюрведы, популярного до сих пор древнейшего трактата по традиционной медицине. В Аюрведе содержится множество вариантов применения различных эфирных масел, которых индусы считали важнейшим целительным средством. Кстати, во время страшного периода бубонной чумы в Индии, когда больным не помогали никакие традиционные средства, лишь определенные эфирные масла, перечисленные в Аюрведе, помогли спасти Индию от напасти, что доказало их чудодейственные свойства на организм человека. Кроме того, индусы испокон веков использовали эти субстанции при духовных практиках.

• Древняя Греция

Как сообщают источники, в Древней Греции употреблять эфирные масла начали около 450 лет до нашей эры, причем способ добычи масел и рецепты древние греки унаследовали от египтян. «Отец медицины» Гиппократ исследовал сотни растений и записывал их эффект на здоровье человека, идею чего он унаследовал от индийских целителей. Особое внимание он уделял изучению свойств и применению масла орегано.

Древние римляне также широко использовали эфирные масла, особенно для своих повседневных нужд. Они обильно наносили их на тело, одежду и предметы быта для придания им яркого аромата. В Древнем Риме было распространено использование ароматических соединений из растений для купаний, массажа и косметических целей.

• Древняя Персия

Персидский врач и философ Ибн Сина, или Авиценна, является одним из самых влиятельных ученых всех времен и народов. Он написал книги о влиянии более 800 растений на здоровье и долголетие. Именно Авиценна являлся первым человеком, открывшим метод дистилляции эфирных соединений. Его методы обработки используются до сих пор.

В Европу учения об использовании эфирных масел проникли из Среднего Востока. Во время бубонной чумы в Европе с помощью поджигания сосен и ладана пытались изгнать «злых духов» с улиц. На удивление, в районах, где происходило поджигание этих деревьев, от чумы погибало гораздо меньше людей.Даже религиозные тексты упоминают использование излеченных из растений эссенций. В текстах Ветхого и Нового Заветов помазание и освящение часто проводилось именно с их помощью.

Более подробно о эфирных маслах узнаете в данном видео:

Методы применения

Существуют три основных способа применения эфирных масел для здоровья, красоты и хорошего настроения. Внимательно ознакомившись с этими способами, вы сможете без труда включить использование растительных эссенций в свой ежедневный быт.

Ароматерапия

Ароматерапия происходит через вдыхание вещества с помощью носа. При проявлении ароматических свойств задействуется лимбическая система, которая анатомически близка к обонятельному тракту. Лимбическая система состоит из гиппокампуса (длительная память), миндалевидной железы (эмоции), гипоталамуса (гормоны) и поясной извилины (кровяное давление, внимание и сердечный ритм). Любые вещества, применяемые ароматически, влияют на эмоции и физиологию человека. Грубо говоря, эфирные масла проникают в кровяной поток через вдыхание ароматических частиц. Есть несколько вариантов осуществления ароматерапии:

• Использование диффузера

Диффузер, или — это универсальное устройство, с помощью которого можно очищать воздух в помещении, защищаться от вредных токсинов и просто плохого запаха. Использование эфирных масел в диффузере может влиять на настроение, успокаивать, или, наоборот, бодрить — все в зависимости от индивидуальных нужд. Сегодня на рынке представлен огромный выбор диффузеров на любой кошелек, с любыми свойствами и дизайном. Желательно внимательно изучить характеристики и способ применения перед покупкой этого устройства.

• Непосредственное вдыхание

Если у вас нет диффузера, вы можете просто вдыхать любое эфирное масло, капнув его на ладонь и тщательно растерев. Сделайте «маску» из ладоней, закрыв ими нос и рот, и сделайте глубокий вдох. Учтите, что некоторые эфирные масла могут обладать слишком резким запахом и раздражать слизистую оболочку носа — в этом случае не подносите руки к лицу, а вдыхайте аромат, поместив ладони в нескольких сантиметрах от носа.

Еще одним вариантом ароматерапии может быть растворение средства в воде и использование с помощью распылителя. Вы можете собственными руками сделать спреи для одежды, для постельного белья, для комнаты. Более того, такие натуральные освежители воздуха не содержат опасных химикатов, а работают не хуже, а чаще лучше покупных.

Наружное применение

Можно использовать эфирные масла, нанося их непосредственно на тело. Эфирные соединения имеют свойство быстро впитываться и проникать в кровь через кожу, пронося вещества к каждому органу нашего тела за считанные минуты.

Нужно быть осторожным, нанося чистое вещество поверхностно — так как они обладают крайне высокой концентрацией, некоторые средства могут вызвать ожог и раздражение.

Именно по этой причине рекомендуется смешивать эфирное масло с базовым, обычным растительным — хорошей основой служит льняное, оливковое, подсолнечное, миндальное, кокосовое масло или жожоба. Используя приготовленную смесь локально, наносите его только на те участки кожи, где это необходимо. Например, можно втирать такую самостоятельно изготовленную мазь в виски при головных болях, в колени — при беспокоящих суставах, на низ живота — при менструальных болях и т.д.

Очень эффективно втирать масло в кожу стоп. Стопы обладают множеством нервных окончаний, отвечающих за важнейшие функции организма. Эфирное масло впитывается в течение всего 40 секунд, а за 20 минут уже достигает всех органов тела. Также эффективны следующие методы:

• ополаскивание (используется раствор нескольких капель эфирного масла в стакане воды);
• горячие компрессы (эфирное масло добавляется в любое растительное в правильном соотношении);
• ванны;
• массаж (в разбавленном варианте).

Внутреннее применение

Обычно применять эфирные масла внутренне крайне не рекомендуется, только если на упаковке не стоит соответствующая маркировка. Однако встречается множество сертифицированных пищевых продуктов, содержащих в своем составе эфирные масла — от биологически активных добавок до напитков, которые не обладают раздражающими свойствами и безопасны при употреблении внутрь.

Особенности лечения маслами

Как было сказано ранее, эфирные масла — это крайне концентрированный продукт. Чтобы уберечь себя от возможных негативных последствий, важно соблюдать меры предосторожности при их использовании. Чтобы в полной мере насладиться эффективностью этого дара природы и не причинить вреда своему здоровью, необходимо знать несколько важных моментов.

1. Правильное хранение. Самая подходящая упаковка для эфирного масла — это герметично закрывающаяся бутылочка из толстого стекла очень темного цвета. Хранить ее нужно в месте, недоступном для солнечных лучей и проникновения тепла, а также детей и домашних животных. Самое подходящее для хранения место — верхняя полка на плотно закрывающейся этажерке в ванной комнате. С раннего возраста учите своих детей мерам предосторожности.
2. Инструкции. Обязательно четко следуйте инструкциям, данным на коммерческой упаковке. Не употребляйте внутрь, если допустимость этого не оговорена производителем. Воздержитесь от управления автомобилем или иной техникой после воздействия средств, имеющих расслабляющий эффект на организм. Не используйте чистые эфирные масла на нежной детской коже.
3. Тест на участке кожи. Перед основным применением, нанесите небольшое количество средства на маленький участок кожи на тыльной стороне ладони. Накройте данный участок лейкопластырем и оставьте на несколько часов. При возникновении раздражения, покраснения или сыпи, сполосните кожу холодной водой. Возможно, у вас аллергия на определенное растение. При аллергии используйте любые эфирные масла в очень маленькой концентрации или посоветуйтесь предварительно с врачом.

Помимо перечисленных мер предосторожности, ВАЖНО:

• не использовать раздражающие масла не растворенными;
• избегать прямых солнечных лучей после применения;
• при беременности проконсультироваться с врачом насчет применения;
• При подозрительной реакции организма на средство немедленно прекратить его применение или значительно уменьшить концентрацию.

Таблица свойств

В данной таблице вы найдете всю необходимую информацию о целительных свойствах самых распространенных и доступных эфирных масел, способах их применения, особенностях аромата и общего влияния на организм.

Где используются эфирные масла

Эфирные масла – это ароматное словосочетание наверняка знакомо каждому. Эти дары природы наполняют нашу жизнь богатством живительных сил и гармонией натуральных ароматов. На естественных свойствах эфирных масел основана удивительная наука Ароматерапия, открывающая секреты взаимодействия человека с природой на языке эфирных веществ.

Ароматы используются человечеством не только в ароматерапии, но и в быту, в пище, в промышленности. Совершенствуются методы извлечения аромамасел. Данная статья расскажет, где используются и применяются ароматические масла, как классифицируются и как далеко уходят их следы в историю.

История

Эфирные масла — это очищенные растительные экстракты. Их содержат листья, цветы, семена, плоды, кора, косточки, стебли, смола и корневища растений. Это уникальные природные вещества, субстанции жизненной силы растений. Наблюдая за природой, человечество научилось извлекать и применять эфирные вещества для своей пользы.

История эфирных масел, по свидетельствам ученых, развивалась во всех мировых цивилизациях.

По свидетельствам археологов в Египте за 6000 лет до нашей эры уже извлекали скипидар из растений и владели искусством бальзамирования.

В Китае за 4500г. до н. э. начали изучать лечебные свойства растений. За 2700 л. до н.э. император Шэнь–Нунь составил “Великий травник”, где описал 365 лекарственных растений. Китайцы считали, что запах растений содержит магические энергии, ароматы укрепляют силу человека и изгоняют болезни.

Греки в 400г. до н. э. открыли терапевтический эффект растительных благовоний, их успокоительное и стимулирующее действие.

Около 1000г н. э. Авиценна впервые методом перегонки получил благоухающую розовую эссенцию.

Эпоха Просвещения принесла в мир традицию применения ароматизированной воды, и с ХII века ароматизация отделилась и стала самостоятельной парфюмерной отраслью.

В 1928г. французским химиком Гаттерфосом, при описании лечебного действия растительных экстрактов, было введено понятие “ароматерапия”.

Этот научный труд продолжал врач Жан Вальне, который во время Второй мировой войны лечил раненых используя эфирные масла и открыл их регенерирующие и антисептические свойства.

В Россию аромамасла завезли при Петре I. В моду вошли нюхательные соли и саше с ароматным растительным порошком, которые модницы зашивали в свои пышные юбки.

Применение

Если спросить для чего нужны эфирные масла, ответ будет объемным. Аромамасла применяется во многих сферах жизни: в кулинарии, в быту, в промышленности, в медицине.

Если проанализировать жизнь современного человека и подсчитать, сколько веществ на основе эфирных масел он использовал всего за один день, то список окажется длинным. Начиная с утреннего умывания с душистым мылом, использованием парфюмерно – косметических средств, приемами пищи в течение дня, наверняка со специями, кофе–брейками и прочими радостями, заканчивая вечерними мероприятиями со средствами для душа, чаями с вкусняшками и сном на любимой постели с запахом отдушки кондиционера. Интересно, как будет пахнуть наша жизнь, если исключить из нее запахи эфирных масел?

Области промышленного применения

Пищевая и ликероводочная промышленность.

Парфюмерно – косметическая промышленность.

Производство бытовой химии.

Производство лакокрасочных изделий, пластмасс и резины.

Большую часть всего объема эфирных масел использует пищевая промышленность – 50%, парфюмерное производство (30%), фармацевтическая отрасль (10%), косметическая (5%), ароматерапия (около 1%).

Эфирные масла прочно вошли в нашу жизнь и в область здоровья, ведь они обладают лечебными, защитными и косметическими свойствами. Эфирные масла – это естественные антисептики уничтожающие переносимые воздушным путем бактерии, вирусы, микробы. Некоторые масла обладают обезболивающими, противовоспалительными и антидепрессантными свойствами.